Ansiedad. ( Blog 禄 Mi esencia禄)

No!. Las personas con ansiedad, no est谩n locas, no llaman la atenci贸n, no son dram谩ticas鈥. Son incapaces de manejar el volc谩n en erupci贸n interno que tienen. Integra T煤 Ser禄

Ansiedad.
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芦Ama tu Luz, pero a煤n m谩s t煤 oscuridad禄

Cr茅ditos a lifeder.

芦Ama tu enojo porque te est谩 ense帽ando lo que ya no quieres permitir.

Ama tu tristeza porque te est谩 ayudando a limpiar lo que por tanto tiempo ha estado estancado.

Ama tus miedos porque quieren obligarte a descubrir de qu茅 eres capaz.

Ama tus quejas, tu pasado, tus heridas, porque te est谩n indicando el camino que est谩s listo para elegir.

Ama tu sombra porque sin ella no podr铆as ver la intensidad y el alcance de tu luz.

Al final, todos tus enemigos son bendiciones disfrazadas.

De ti depende quitarles el disfraz禄

Amar es la respuesta.

Extra铆do de la red.

芦El hij@ que cuesta m谩s禄

Ese hij@ que cuesta m谩s,聽es el menos fuerte y el que te necesita m谩s, es el que no sabe por d贸nde, es el que te escogi贸 como mam谩 porque sab铆a desde antes de nacer, que t煤 podr铆as guiar sus pasos siempre.

Cr茅ditos a padres.facilisimo.com.

Cuando eres mam谩 de m谩s de un hij@, hay un@ que cuesta m谩s. Es el que te contesta, el que te reta, el que te 鈥減rende鈥, etc…


Este hij@ necesita m谩s amor y m谩s atenci贸n de la que te imaginas, es el que necesita m谩s control aunque te ruegue con su actitud que necesita estar solo, es el que necesita una mam谩 presente porque a煤n no puede autocontrolarse. As铆 es que aunque a veces sientas que no puedes con 茅l, abr谩zalo fuerte, ver谩s que no se mover谩.


Aunque sientas que quieres explotar ante algo que te diga, voltea y dile, 鈥渢e amo como eres鈥, y notar谩s que su semblante se relaja.
Aunque quieras gritarle que por ah铆 no, que ese no es el camino, mejor toma su mano y guialo.
Aunque quieras perder la paciencia, no lo hagas porque cada acto de rebeld铆a es un grito desesperado de tu hijo para que lo voltees a ver, ens茅帽ale que no tiene que hacerlo de esa forma, que basta con que te diga que necesita, dile siempre 鈥渁qu铆 estoy鈥, 鈥渁qu铆 sigo鈥, 鈥渢e escucho鈥, 鈥渄ime que necesitas鈥, 鈥渁qu铆 estoy siempre鈥.
Y aunque no sepas c贸mo, da por hecho que todo saldr谩 bien, porque lo 煤nico que t煤 hijo necesita es tu presencia, tu tiempo y tu mirada.


Ese hij@ que cuesta m谩s, es el menos fuerte y el que te necesita m谩s, es el que no sabe por d贸nde, es el que te escogi贸 como mam谩 porque sab铆a desde antes de nacer, que t煤 podr铆as guiar sus pasos siempre 鉂

馃憠 隆Te recomiendo que escuches este audio en iVoox! https://www.ivoox.com/74327356

馃憠 Podcast.

Texto: 芦El hijo que cuesta m谩s禄

Lydia C谩rdenas.

Fuentes;

– pressreader.com (im谩genes encabezado)

– padres.facilisimo.com

-iVOOX

– iHEART

No sueltas al caballo.

Cr茅ditos a quien corresponda.

Una vez un caballo estaba amarrado y se jaloneaba para soltarse, y vino un demonio y lo solt贸.

El caballo se meti贸 en la finca de un campesino y comenz贸 a comerse la siembra.

El due帽o de la finca se enoj贸 tom贸 su rifle y mat贸 al caballo.

Entonces el due帽o del caballo tambi茅n se enoj贸 tom贸 su rifle por venganza mat贸 al due帽o del la finca.

Despu茅s la mujer del due帽o de la finca lo vi贸 y mat贸 al due帽o del caballo.

Entonces el hijo del due帽o del caballo se enfureci贸 fuertemente y mat贸 a la mujer del due帽o de la finca…

Los vecinos enardecidos, mataron al muchacho y quemaron su casa; entonces le preguntaron al demonio;

驴Por qu茅 hiciste todo eso?

El demonio respondi贸, yo solo solt茅 al caballo.

Moraleja:

El demonio hace cosas simples, porque sabe que la maldad est谩 en nuestros corazones y solitos hacemos el resto.

Por eso es bueno pensar antes de actuar, no sea que una cosa sin importancia cause mucho da帽o.

Recuerden:聽la palabras tiene poder,para dar vida y para dar muerte. para bendecir o para maldecir…

Piensa antes de actuar…

Piensa antes de hablar…

Extra铆do de la red.

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Interesante.

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驴C贸mo hablar en positivo a tu hijo o hija?

驴Qu茅 tipos de comunicaci贸n hay?

Hay dos tipos de comunicaci贸n: la verbal y la no verbal.

La comunicaci贸n verbal es la forma en que nos comunicamos con palabras, e incluye elementos como los siguientes:

El timbre y el tono de voz.

Las palabras que utilizas.

El dialecto o el uso de las palabras que tu hijo entiende mejor.

La comunicaci贸n no verbal es la comunicaci贸n intencionada y no intencionada que se expresa a trav茅s del lenguaje corporal. Incluye, por ejemplo:

Las expresiones faciales.

El contacto visual.

El espacio personal.

Los gestos que haces con las manos.

El contacto f铆sico, como los abrazos.

La forma en la que nos comunicamos con nuestros hij@s ser谩 un factor decisivo聽en el comportamiento y la seguridad que adquirir谩n para su vida futura.
Por lo tanto, si nuestro prop贸sito al educarlos es que sean adultos felices, plenos y adaptados a la sociedad, ser谩 fundamental utilizar un聽lenguaje positivo que estimule a los ni帽os a sentirse motivad@s.

Lo que decimos y hacemos siempre va a tener una incidencia en el otro, bien sea positiva o negativa.

Cuando utilizamos con frecuencia la palabra NO en los ni帽os, produce una sensaci贸n de rechazo. Es cierto que hay ni帽os (as) que son muy obedientes, pero tarde o temprano tiende a generar una reacci贸n negativa o contraproducente. Es cuando comenzamos a ver ciertas conductas disruptivas, muchas veces 芦sin raz贸n禄.

L@s ni帽@s necesitan l铆mites respetuosos, evitar la palabra NO, los hace m谩s felices y los hace sentir que son tomados en cuenta, esto mejora adem谩s su salud emocional y tienden a colaborar m谩s en lo que se le piden, es decir, su conducta se torna m谩s positiva.

Esto por supuesto tiene que venir acompa帽ado de un tono de voz adecuado o acorde con lo que estamos diciendo.

芦Las palabras son veh铆culos f铆sicos de las emociones, son personales y tienen un contenido 煤nico en cada uno de nosotros, las emociones que se transmiten por medio de ellas acent煤an las experiencias de nuestra vida禄

Luis Castellanos

7 ejemplos de lenguaje positivo.

Algunos ejemplos de frases gentiles y firmes que te ayudar谩n a comunicarte con tus hijos, usando un lenguaje positivo y respetuoso, y a incrementar la cooperaci贸n:

  1. 鈥淓n un momento es tu turno.鈥
  2. 鈥淪茅 que puedes decir lo mismo de una manera respetuosa.鈥
  3. 鈥淢e importas y esperar茅 hasta que ambos podamos ser respetuosos para continuar con la conversaci贸n.鈥
  4. 鈥淓stoy segura de que puedes pensar en una soluci贸n 煤til.鈥
  5. 鈥淗ablaremos de esto m谩s tarde. Ahora es momento de subirnos al auto.鈥
  6. Actuar sin hablar, por ejemplo, tomar tranquilamente al ni帽o o ni帽a de la mano y mostrarle lo que debe hacer.
  7. Si, por ejemplo, estamos en una tienda cuando se presenta un berrinche, es recomendable que salgamos de la tienda en ese momento y m谩s tarde lo intentemos.
Fuentes;

Cr茅ditos en las im谩genes.

montessori.soace.com

unicef.org

Alimentos de Temporada Enero.

Frutas y Verduras Enero Feliz A帽o a todos mis lectores! Y muchas gracias por seguir ah铆 apoyando mi trabajo un a帽o m谩s. C贸mo ya sabes, cada principio de mes te traigo los alimentos de temporada, qu茅 te ayudar谩n a hacer tu cesta de la compra m谩s sana y econ贸mica. Si tienes dudas a resolver Haz [鈥

Alimentos de Temporada Enero

芦S铆ndrome de ausencia parental禄

Se habla de s铆ndrome de ausencia parental聽cuando el ni帽o no es atendido de manera emocional. Esto impide que el ni帽o desarrolle el apego seguro que tanto necesita para su felicidad y equilibrio emocional

wwwdivinity.es

Interesante art铆culo extra铆do del diario 禄 El pa铆s禄 馃憞

Cr茅ditos a quien corresponda.

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S茅 que est谩s cansada.

Cr茅ditos a quien corresponda.

S茅 que est谩s cansada.

An贸nimo.

芦S茅 que no quieres detenerte para ver el pajarito, el gusanito, la nubecita o el juguete.
S茅 que tienes muchas cosas pendientes, la casa, los trastes, la oficina, el s煤per, etc. etc., etc.
S茅 que la crianza a veces nos desborda y que no sabemos qu茅 hacer.
隆Tambi茅n s茅 que no es como nos lo contaron!,隆que los hijos son hermosos!, 隆claro! Pero que a veces estamos tan desbordados que no lo podemos ver.
隆Y se vale!, 隆se vale sentirse mal!, 隆se vale cometer errores!, 隆se vale llorar!
Lo que no se vale es descargar en ellos… Porque ese pajarito, gusanito, nubecita o juguete en ese momento son el mundo completo para tu hijo. T煤 eres el mundo completo para 茅l. Y los ni帽os no entienden de prisas o de pendientes. Para ellos solo existe el aqu铆 y el ahora.

Cr茅ditos a quien corresponda.

Y t煤, aqu铆 y ahora, estas forjando una relaci贸n de toda la vida. 驴C贸mo quieres que sea?Es muy probable que si t煤 le pones atenci贸n a esa cosa peque帽ita hoy, te llenes de la magia, la inocencia y todo el amor de un peque帽o que te ve como lo m谩s importante que existe en su mundo.
Respiremos, van a ser ni帽@s solo una vez, y eso, pasar谩 m谩s pronto de lo que te imaginas…禄

Autor desconocido.

Cr茅ditos a quien corresponda.